Klõpsa vastusevariandile ja lohista see püramiidi õigele astmele.
piimatooted, liha, kana,
kala, muna
suhkur, maiustused, soolased suupisted,
küpsetised, karastusjoogid
õlid, või, seemned, pähklid
leib, terasai, riis,
makaronid, kartul, puder
köögiviljad, puuviljad, marjad
ole aktiivne,
joo iga päev piisavalt vett